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Evacat愛美窩,美麗媽咪體內保養的訣竅是?!

我很愛美所以除了擦保養,吃保養也很重要。

像是每天必吃酵素或益生菌、膠原蛋白粉、蔓越莓等各種內在的保養食品,

尤其益生菌的部分,

因為幫助排便順暢對我來說相當重要,

有時候忙碌外食或許會較容易不順暢,

以前年輕時不在意,

後來發現不順的時候膚況感覺也容易影響到,

所以,

不僅開始培養運動習慣,

平時能自己料理三餐時會注重蔬果的攝取,

也特別重視多喝水,

因為年紀漸長,

懂得內在保養更重要了!

當然也會額外吃幫助體內代謝的食品來輔助。

豐傑生醫 睡前代謝酵素


睡前吃一包就可以在睡覺時間一邊促進新陳代謝,

代謝隨著年紀增長確實會逐漸趨緩,

所以我會吃一點酵素或益生菌,

幫助促進新陳代謝。


當然這些無法取代真正食物,

只是輔助作用,

像是有時太忙碌的時候,

水喝太少、蔬果攝取不夠,

一連三天沒恩恩就感覺不對。


但是,

到底該吃益生菌還是酵素呢?

這盒其實結合了益生菌、酵素和GABA,

所以在睡前吃不僅幫助促進新陳代謝、幫助消化,

也搭配GABA幫助入眠。

一盒總共有30包,每一包都有3公克分量,
每天只需在睡前補充一包即可,
同時有酵素和益生菌,很是方便。

易撕包裝設計方便攜帶,就算外出旅行都不忘照顧代謝力。

主要成分:

1、美國專利AES綜合酵素,用以幫助消化代謝,
2、LP28植物乳桿菌,這個專利成分居然是篩自台灣土產「大溪豆干」?!
沒錯!不愧超級本土製造,成分使用台灣名產真是好讓我熱淚盈眶啊!

除了來頭不小,也因為這專利LP28植物乳桿菌具有耐酸鹼、耐熱的特性,
能在低營養環境下保持穩定。

3、藤黃果萃取,使用的是有專利來源添加。
藤黃果在市面上經常看到,因為其具有增加飽足感和營養價值。

4、專利玉米纖維,使用日專利水溶性纖維,幫助排便。

5、米糠發酵物,裡面含有GABA的胺基酸成分,用來幫助調整體質、幫助入眠。

6、綜合蔬果抽出物,富含消化酵素,幫助營養素的消化代謝。

7、鎂,維持醣類正常代謝。

比起單一的益生菌、酵素產品來說,這款屬於是三合一的綜合補充食品,
可以省去又吃益生菌又吃酵素的麻煩,且配合睡前食用方式幫助睡眠,
對於有這方三面需求的人來說非常便利。我通常是直接食用,
吃起來酸酸微甜口感,搭配冷開水服用還算蠻好入口,
但可能因為藤黃果的關係比較偏酸,
怕酸的人可以搭配冰涼果汁一起飲用應該也OK。

吃過幾次後覺得感覺還不錯,雖然我沒有甚麼睡眠問題,
但隔天幫助排便順暢相當有感,沒有甚麼不良的感受。


不過可能因為GABA的關係,有吃的時候感覺幫助入睡上很有感,
也有可能是因為最近天氣冷真的很好睡~XD

但至少我覺得幫助排便順暢很有感,不需要等餐前、餐後算時間吃,
只要睡前記得吃一包就足夠,方便不麻煩。

豐傑生醫 100%膠原蛋白粉

這盒有30包,一包3公克的份量,
所以可依照個人需求一日補充1~2包分量,
像我比較追求膠原蛋白的補充,畢竟是熟齡年紀,
對膠原蛋白的需求較大,我就可以一日補充2包。

這是我第一次吃到如此純粹口味的膠原蛋白,

而且使用的是來自德國的高規格膠原粉末,

具水溶性,可以直接溶於水的小分子特性,

可以更好吸收。

一般膠原蛋白可能會有添加其他功能的成分,

複方的優點可能是一包多種攝取,

但就怕添加太多不需要的成分。

想要單純的補充100%膠原蛋白就好,

像這種純粹的100%膠原蛋白粉最是實在,

不用擔心一包3公克不夠,一般人體一天所需的量大約5公克左右,

豐傑生醫的一包滿滿3公克都是100%膠原蛋白粉,

其實一包就相當足夠一日所需,如果每天按時吃一包,

其實很足夠,吃太多不僅不會更有感,反而因為無法被人體所需而成為負擔。

豐傑生醫的吃起來完全就是牛奶味道,
直接撕開後入口是最好的食用方式,一次3公克100%膠原蛋白便補充完畢!

我個人很推薦他們家的膠原蛋白,很純粹實在又有感!

不過膠原蛋白還是要搭配維生素C幫助吸收更好!

豐傑生醫 會說話的酵素 醇漾容

這盒是女性專屬營養補給品,
內有維生素C和維生素E,
我搭配100%膠原蛋白粉一起食用,
幫助吸收。

這一盒同樣是30入包裝,每一包有4公克,

裡面有專利冰晶番茄,是來自以色列頂級茄紅素製造大廠,特別的白番茄品種,擁有多項專利認證,是白皙美肌的養顏頂級成分。
專利的穀胱甘肽,是美容食品中的熱門成分,幫助晶亮光彩。
100%紅葡萄籽萃取物,好粉嫩氣色就靠它了!

這三種專利是養顏美容的最強主打,
其它還有白藜蘆醇、甜菜根粉、琉璃苣油、蔓越莓,
以及維生素C、維生素E,搭配100%膠原蛋白粉就相輔相成了!

略帶橘紅色澤的粉質聞起來便有股酸甜香味,
實際直接吃一口確實酸酸略甜,
口味吃起來要比睡前代謝酵素更酸甜許多,
但直接吃起來也非常好入口,
或加入冷水中調勻飲用也像淡淡的蔓越莓汁,
對於有習慣補充蔓越莓的我來說,這包也是必備款,
同時具備養顏美容的多重配方,可說一包數得。

這款則不適合孕婦、哺乳期間使用喔!

最近幾個星期吃下來最有感膚況,
氣色好,彈潤光彩有感之外,更是好上妝又服貼有感,
比起沒吃的時候自然是狀況極佳,
讓我的保養工作事半功倍,或更勝一籌。

除了養顏美容,我個人也還蠻推薦睡前代謝酵素,
溫和有感不會過度刺激的配方,

因為很怕像之前吃過他牌令我一瀉千里,
那種太激烈不OK。

但最後還是要提醒讀者們,保養食品雖然美好,
還是要記得正常飲食,蔬果不能少,三餐要正常,
並且多補充水分與適當運動,這才是保養的基本原則,
另外才是適當補充這些輔助的保養食品喔!

豐傑生醫官網 https://fjb100.co/豐傑生醫官網

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

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圖文授權:Evacat愛美窩 <<兩個孩子的媽依然愛保養愛美妝!愛各種美的東西



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每個人使用習慣、體質膚質皆不同,實際效果依照每人體驗為主。