養生寶典

維持好肌膚的秘密

為什麼有的人皮膚總是比別人透亮彈?


除了醫美快速解決問題外,真正由體內改變才是真正的解決問題!

建議可以這麼做:


◉每日保持運動30分鐘


運動是一種對生活的態度,也可以讓心情變得更加愉快,長期堅持適量的「運動」,可以使人青春永駐、精神煥發,

能將氧氣帶到全身各部位,大大提昇新陳代謝率,有效燃燒脂肪。


◉每日喝足夠量的水


人體有70%由水分組成,而體內大部分的化學反應大多需要水的幫忙,一天正常喝水量應落在2000至3000cc。

水能活化細胞,「喝水」可以減慢老化,維持肌肉骨骼的韌性和強度,讓皮膚健康有彈性。

◉不熬夜


皮膚在晚上10點到11點進入晚間保養狀態。「熬夜」會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液循環變差、新陳代謝紊亂,

尤其是頻繁的熬夜之後,肌膚自然黯淡、發黃,缺乏生動的光彩,並加速衰老的進程。因此,可以說長期熬夜的人不但會變醜,而且會衰老的快。

◉保養程序越簡單越好


皮膚有一套自我痊越的機制,不需要太多的護膚品往臉上堆疊,越繁複的「保養」反而會讓肌膚無法自然呼吸,

若塗抹過多容易造成肌膚過敏、發炎。

一個好的產品會把過敏的機率降到最到,導致過敏除了本身的膚質之外,乳化劑、香料及防腐劑較容易導致紅腫癢痛的反應,

有時候使用面膜會過敏是因為布料材質加工處理過程的容易殘留導致的,並不是內料的關係呢!

貴族御用成分首選 ─ 「Omega-3、6」


人體必需的脂肪酸,但無法在體內合成,只能通過外界獲取補充,幫助肌膚加強屏障,油脂平衡,防止角質層老化,

滋養肌膚,幫助改善缺水肌膚,達到淡化暗沉、修復撫平皺紋明顯功效,不管是在舒緩、亮白、調理皮脂,甚至於撫紋、抗老…等,

是一個多功效的天然成分。


當肌膚健康有了抵抗力,就不怕外在環境的刺激,換季也不擔心因乾燥或髒空氣影響膚況。

盡可能每一個成分皆為肌膚所用,回到保養的初衷,一起來試試吧!

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