養生寶典

體味重好困擾?簡單技巧擺脫體臭好輕鬆!

meepshop

明明才剛洗完澡,不久後就開始有異味?

天氣熱一流汗,身邊的人就開始投以怪異眼神,默默遠離你⋯⋯

穿鞋只能穿涼鞋,沒走幾步路就開始悶,脫下襪子連自己都嚇暈。


體味每到夏天總是更加猖狂,雖然有香也有臭,但是臭味總是比香味更理人在意,不只影響他人,自己更容易尷尬萬分。

狐臭、汗臭、腳臭號稱體臭三大王,令許多人都聞之變色。

但是「汗本身」其實是沒有味道的。

成人身體大致上擁有三百至四百萬條汗腺,汗的最大主成分就是水,由皮膚分泌出,幫助人體調節體溫與散熱,是人體最自然的降溫機制。

而導致汗產生異味的原因來自:皮膚表層的細菌作用滋生,汗中的有機成份氧化而散發異味。

腋下與足部的氣味往往更加濃烈,因為這些地方所分泌的汗液包含更多油脂、蛋白質且溫度高,形成更利於細菌生存的環境。


《怎麼改善體臭呢?》

meepshop

1.淺色的棉麻材質衣物:

有助於吸汗排汗,並能幫助體表散熱,外出也可多帶一套衣服。

meepshop

2.勤於清潔工作:

流了汗盡量快點洗澡,或是一天洗兩到三次都能助於保持身體清潔乾爽。

meepshop

3.少食重口味食物:

例如蒜、洋蔥、韭菜、紅肉等,攝取氣味重的食物很有可能也會從汗腺滲出,能降低怪味的發生。而乳製品也可以盡量避免,因為其有可能在體內轉為硫化物,引發狐臭。

meepshop

4.毛髮整理:

體毛過於茂密也易使資訊滋生,可以適當打理增進乾爽。

meepshop

5.減少熬夜:

不正常的生理時鐘可能讓內分泌失調,良好的睡眠讓身體分泌機能正常工作。

meepshop

6.止汗劑使用:

能有效收斂汗腺毛孔,抑制汗水分泌,時常聽聞使用體香劑而致使身體出現怪味,不如使用止汗劑由根本減少汗水的分泌。

Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...Loading interface...