養生寶典

臉部乾燥脫皮?每天習慣造就乾裂肌!

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臉部長期出現乾燥、脫屑等…,看看自己是否有下列的5大習慣:

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NG-Part1.淋浴時用熱水對著臉沖洗

洗澡時臉部用水柱強烈沖洗,會導致角質裡的保濕因子溶出,熱水也是造成乾燥的原因之一,可設定為弱水壓,且水溫不可超過33℃。

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NG-Part2.採用按摩器材或毛巾、手摩擦臉部

摩擦或拉扯肌膚,會破壞角質層,讓肌膚變得乾燥。特別注意不要托腮、摸臉等習慣性的小動作。托腮的習慣動作也會傷害肌膚。

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NG-Part3.過度使用彩妝產品

粉狀粉底或蜜粉,不宜使用過多。因為粉利會吸收水分,使肌膚乾燥。雖說不使用是最理想的,但這是不太實際的,建議擦薄薄的一層就可。

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NG-Part4.長期處於乾燥環境中

長期性呆在冷氣房或冬天時可利用加溼器,維持溼度在40~50%。此外,體內補水也很重要。體重1kg大約20~30㏄來概略計算一天需攝取的水分(軟水為加)。

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NG-Part5.使用不合適的洗髮精、潤髮乳、染髮劑或洗臉用品等…

紅腫發炎甚至於輕微泛紅或乾燥等情形,就是使用不適當的產品所致,建議可先用溫熱水洗髮,停止染髮,待治療好後再針對醫師建議購買合適的產品使用。