養生寶典

想要變成蛋殼肌,皮膚應該要這樣保養!

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明明天天保養,但是皮膚卻沒有變好,平繁更換保養品,卻不見多大的效果,會不會是因為保養步驟不對呢?

擺脫暗沉、乾燥、冒痘、皮膚滲油!從此擁有"蛋殼肌"只需要6步!


先問問各位清楚自己的膚質狀況嗎?跟著以下步驟自我檢測皮膚狀況:

1. 將臉清洗乾淨

2. 靜候10分鐘,確認鼻頭是否有冒油的情形

3. 再靜候20分鐘,確認額頭是否有冒油的情形

4. 使用手指觸摸或吸油面紙,分別按壓T字部位、臉頰

檢測結果如下:

>> T字部位泛油、臉頰泛油:為油性肌膚。

>> T字部位泛油、臉頰緊繃不泛油:為混合肌膚。

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主要步驟看這裡:

清潔→調理→基本保濕→防曬→特殊護理→防曬(白天)。

分別意義為何呢?

清潔:卸除彩妝(沒有化妝建議這部分還是要做唷!)、清潔臉部

調理:補充肌膚水分與適度調理油脂分泌

基本保濕:給予肌膚適當的保濕補充維持油水平衡

特殊護理:針對特別改善的部位,像是改善黑眼圈、痘痘、美白淡斑

防曬:紫外線容易讓肌膚受傷所以防曬不可以忘記,在防曬上建議挑選SPF30、pa++以上<<現在的紫外線太惡毒了。

PS:一直呆辦公室的人可以不用補,在外跑的約2~3個小時補一次(有彩妝的記得彩妝用品要帶著唷!)


檢測完後現在讓我們看看怎麼保養吧!

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晚上應該這樣保養:

step1.卸妝

step2.洗臉

step3.去角質(一周兩次)

step4.深層清潔面膜(看膚況,乾性肌1~2週1次;油性肌1週1~2次唷!)

step5.化妝水

step6.精華液或面膜(片狀、泥狀…等,都是這時候唷!)

step7.乳液/乳霜

早上應該這樣保養:

step1.洗臉

step2.洗臉

step3.化妝水

step4.精華液

step5.乳液/乳霜

step6.防曬隔離乳/潤色乳

step7.彩妝

★ 外在保養顧好了,內在呢?增加新陳代謝看這裡:https://www.fjb100.com/pages/Article_Health_Increase_metabolism