時尚專題

護髮攻略!讓你輕鬆擁有好髮質

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對現代人而言,染髮、護髮已經非常融入生活了。

漂漂的外表有助於人與人之間的交流,也能讓自己有一整天的好心情!

頭髮的護養也不是一門簡單的學問,和我們洗髮、吹整與生活型態都息息相關,只要一點小動作,還有更多細節的注意,就能輕易養護出美美的秀髮了。

接下來就讓編編來告訴大家養出一頭美麗秀髮的秘訣吧!

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1.去除多餘水分:

洗完頭沒有擦乾直接吹,絕對是NG的~沒有吸收多餘水分直接接觸吹風機,很容易因為高溫而受損。因此建議最好先用毛巾吸收一些水分,吹嘴也不要直接接觸到髮絲,才不會破壞髮質。


2.避免同一側吹太久:

有許多人習慣先吹好一邊,再吹另一邊。但一處接觸長時間高溫,非常容易被烤焦,因此多側交替,讓頭髮能稍微冷卻是最好的。


3.集中清洗頭皮:

洗頭髮的時候我們應當以頭皮的按摩為主,別讓髮絲接觸洗髮精太久,否則容易產生靜電效果,得不償失!


4.綁髮注意鬆緊:

有在綁頭髮的粉粉們,在造型的同時記得避免將頭髮綁得太緊,過度拉扯頭皮,否則很容易傷害髮根健康。


5.情緒與壓力紓解:

多多運動使氣血運行順暢,頭皮與身體更健康!現代人容易因壓力而掉髮,記得別讓情緒過於緊繃,多適時紓壓!

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6.攝取正確的食物:

 

多攝取膠原蛋白與維生素C等等,都能助於修護保養髮絲。像是食用黑芝麻、核桃、蛋、魚類等食物,都是能助於頭髮養護的。因為頭髮有85%由角蛋白組成,這些影響了頭髮的光澤、彈性與韌性。

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