迷走大學 好評推薦-【酵母鋅+牛磺酸】B

Q1.豐傑生醫【酵母鋅+牛磺酸】的功效與好處有哪些？

這是一款結合酵母鋅、牛磺酸與維生素C的三重營養配方膠囊，非化學合成、營養補給效率佳，一天1顆補足關鍵營養，外食族、健身族男女都適合，功效好處如下：

• 歐洲百年大廠Lalmin^®酵母鋅：以非基因改造營養酵母發酵培養，取得HALAL、KOSHER國際認證。每顆提供260mg酵母鋅，能增進皮膚健康、有助於皮膚組織蛋白質的合成，也有助於抗氧化。

• 99.9%高純度牛磺酸：添加100mg牛磺酸使精神旺盛、滋補強身、增強體力，並幫助電解質鉀、鈣、鈉、鎂調節生理機能。

• 維生素C加乘補給：維生素C具抗氧化作用、有助於膠原蛋白形成、促進鐵的吸收，與酵母鋅一起補充，日常營養更完整。

Q2.酵母鋅是什麼？酵母鋅和和葡萄糖酸鋅、氧化鋅差在哪？

酵母鋅（鋅酵母）是利用營養酵母「天然發酵培養」而成的有機型態鋅。相較於葡萄糖酸鋅、氧化鋅等化學合成來源，酵母鋅性質更溫和。且經研究顯示，營養補給效率高於合成鋅，非常適合日常長期補充。

豐傑生醫嚴選歐洲百年大廠Lalmin^®酵母鋅，完整保留酵母自身的豐富微量營養素，提供外食族與忙碌族更安心、無負擔的營養補給選擇喔。

Q3.牛磺酸是什麼？

牛磺酸（Taurine）是一種含硫胺基酸，也是許多組織中的重要成分。日常飲食中可由魚類、海鮮、肉類等食物攝取，同時也是許多營養補充品及機能性飲品中常見的營養成分。

Q4.鋅食物有哪些？單靠日常食物補充鋅夠嗎？外食族為什麼推薦額外補充酵母鋅？

生蠔、牛肉、南瓜子都富含鋅。但現代人多外食、飲食精緻，若要單靠飲食補足每日所需，每天得吃下3~6顆生蠔、350g牛肉或200g南瓜子，若營養攝取不均衡，有可能發生「鋅」不足的情況。

豐傑酵母鋅每天1顆，就能輕鬆補充鋅營養素與牛磺酸，成分溫和無負擔，是外食與忙碌族的效率保健首選。

Q5.男生吃鋅、女生吃鋅分別有什麼好處？女生也需要補充鋅與牛磺酸嗎？

「鋅」並不是男性專屬，而是男女皆不可或缺的必需微量礦物質！

• 男人補充鋅的好處：聚焦於「滋補強身、使精神旺盛、有助於維持生長發育與生殖機能」。

• 女生補充鋅的好處：聚焦於「增進皮膚健康、有助於抗氧化、維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝」。

Q6.豐傑酵母鋅什麼時候吃？飯前還是飯後？可以空腹吃嗎？

13歲以上，建議於飯後搭配溫開水食用，不建議空腹或睡前吃。食用與補充頻率如下：

• 日常保養吃法：每天1顆。

• 加強調理吃法：每天2顆。

• 食用提醒：一日請勿超過2顆，多食無益。

最佳食用時間：建議於「早餐後或午餐後」搭配溫開水補充；由於配方含有牛磺酸與維生素C，能幫助營養補給與使精神旺盛，因此更推薦日間補充。

Q7.酵母鋅可以跟B群、鈣、鐵、鎂、益生菌一起吃嗎？

豐傑酵母鋅可以和B群、維生素C、益生菌一起吃；不過鈣、鎂和鐵建議與鋅間隔2小時以上，避免礦物質互相競爭吸收。

Q8.孕婦、哺乳中、小孩、素食者可以補酵母鋅嗎？

酵母鋅建議13歲以上補充。嬰幼兒、孕婦、哺餵母乳者，食用前應先諮詢醫師或營養師。純素者建議拆開膠囊，取出內容物粉末直接配溫開水食用，避免加進熱湯或熱飲喔。

Q9.酵母鋅有副作用嗎？鋅吃太多會怎樣？

酵母鋅成分溫和，一般並不會出現副作用。但一次吃太多鋅，可能引起噁心、胃部不舒服或其他腸胃反應。應避免長期補充過高劑量，並避免同時食用多款高鋅產品。

Q10.酵母鋅推薦怎麼挑？挑選酵母鋅的3個關鍵

挑選酵母鋅建議掌握「大廠來源、天然型態、複方加成」三大原則。優先選擇資訊公開的國際品牌（如歐洲Lallemand的Lalmin^®酵母鋅），會比化學鋅溫和且補給效率佳。

若再搭配牛磺酸與維生素C，除了鋅有助於有助於維持正常味覺與食慾、增進皮膚健康，更能同步滋補強身、使精神旺盛。推薦豐傑生醫【酵母鋅+牛磺酸】完美滿足上述條件，一天一顆輕鬆補給。