保健知識

身為女人一定要知道的私密處保養攻略

4招輕鬆保養私密處,炎炎夏日不臭臭:

炎炎夏日中,常常會發現私密處會有異味,導至於不敢與對方過於親密,深怕被友人聞到!尤其是生理期時會更加明顯。

其實私密處出現異味主要是因為潮濕、悶熱或是感染的關係,平常保養的方法有那些呢?


1. 使用衛生護墊,並勤加更換,生理期期間勤換衛生棉。

2. 避免穿緊身褲子,緊身褲會導致血液循環不佳,甚至於濕氣無法排出,寬鬆的褲子或裙子回最佳選擇。

3. 如廁後,衛生紙由前往後擦,避免肛門的細菌帶到陰部。

4. 每天補充人體所需水分,約2,000毫升,性行為前多喝點水,有利於性行為後如廁,把細菌帶走。

5. 洗澡時使用溫水沖外陰部,再用乾淨毛巾擦乾或用吹風機以冷風吹乾,保持乾爽。

6. 避免使用含香料的衛生用品,以免引起過敏反應。

7. 挑選吸汗、透氣的材質所製的內褲,清洗後一定要曬乾或烘乾徹底殺菌。

8. 適當使用含益生菌的私密保養產品,平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢,降低病菌感染機率。

上述太麻煩嗎? 4招輕鬆保養私密處,立刻告訴你:

1. 私密處清潔採用溫水,水溫不可過熱,再使用乾淨的毛巾或吹風機以冷風吹乾,保持清潔。

2. 使用抗黴菌或抗生素的藥物擦拭,可有效止癢。

3. 生理期時可熱敷按摩,配上穴道按摩或瑜珈,可幫助排淨經血,更能舒緩經痛。

4. 可多多攝取蔓越莓、優酪乳、優格,有效幫助私密處調節平衡自身pH值。



此篇純屬知識分享(非商業性質)僅供參考。

每個人使用習慣、體質膚質皆不同,實際效果依照每人體驗為主。